Recordatorio Mañana su reloj se adelantará una hora, marcando el comienzo del horario de verano.
Fuente: Pexels
Autor: Redacción
Faltan poco más de 24 horas para que los relojes se adelanten una hora, dando comienzo el horario de verano en Portugal. Este cambio trae consigo días más largos, más horas de sol y, si las temperaturas cooperan -y ya hay indicios de que efectivamente así será- ¡tiempo cálido!
La importancia del cambio de hora
Para muchos, este cambio de hora representa una hora menos de sueño útil, sin embargo, y en términos prácticos, esto no es cierto, ya que ajustará sus rutinas en función de los días más largos. De hecho, puede incluso representar una ventaja, ya que dispondrá de más horas de luz solar, días más largos y temperaturas más agradables. Todos estos factores contribuyen a una mayor productividad, mayores niveles de serotonina y energía física.
En la actualidad, el régimen de cambio de hora se rige por una directiva europea, lo que conlleva un cambio estacional de horarios, y siempre tiene lugar el último domingo de octubre -para el horario de invierno- y el último domingo de marzo, para el horario de verano, que se cumple mañana.
Así que márquelo en su calendario y no se sorprenda si, al despertarse, tiene la sensación de que la hora ha cambiado. Mañana, en Portugal y en la Región Autónoma de Madeira, a la una de la madrugada, su reloj se adelantará una hora, hasta las dos.
En la Región Autónoma de las Azores, ocurrirá lo mismo a medianoche, adelantando la hora a la 01h00.
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