Fuente: Freepik Autor: Redacción El pasado viernes 24 de noviembre, el Primer Ministro anunció una inversión de 516 millones de euros para la construcción de nuevas residencias universitarias. La inversión será financiada por el Plan de Recuperación de la Resiliencia. António Costa habló sobre este tema en la ceremonia de inauguración del 1er edificio de la nueva residencia de la Universidad de Lisboa, un acto en el que algunos de los estudiantes tuvieron la oportunidad de exponer las dificultades de acceso al alojamiento. Hoy, afortunadamente, existe un gran consenso entre todos sobre la necesidad de invertir en residencias universitarias. Y es esta gran inversión la que está en marcha, lo que significa que en los próximos años vamos a invertir 516 millones de euros en la construcción de residencias universitarias a través del PRR, subrayó el Primer Ministro. La dotación inicial para la construcción de nuevas infraestructuras de residencias de estudiantes era de 375 millones de euros, pero se habrá reforzado con fondos procedentes de los Presupuestos Generales del Estado, dado el aumento de los costes de construcción. Según António Costa, esta inversión supondrá que desde el inicio del PRR hasta 2026, pasaremos de 157 a 243 residencias y de 15.073 camas a 26.772 camas, lo que significa un aumento del 78% en el número de camas disponibles. Sólo aquí, en la Universidad de Lisboa, el número de camas disponibles se ha duplicado . Otro factor importante mencionado por el jefe del Ejecutivo es la puesta en marcha de medidas en el ámbito de la acción social escolar, como el aumento del complemento de alojamiento de 288 a 456 euros este curso para ayudar a los estudiantes que no tienen plaza en residencias universitarias. Es un gran esfuerzo que está haciendo la sociedad para apoyar el enorme esfuerzo que están haciendo las familias, que están haciendo los estudiantes, para conseguir este objetivo: pasar del 50% de jóvenes de 20 años que ya están en la educación superior al 60% de jóvenes de 20 años que deberían estar en la educación superior en 2030. Esto tiene que ser un esfuerzo conjunto de toda la sociedad , dijo el Primer Ministro. Si le ha gustado este artículo, también puede leer: Faltan 46.000 camas para estudiantes en Lisboa y Oporto o Castelo Branco invierte 666.000 euros para alojar a estudiantes y médicos
Fuente: Freepik Autor: Redacción La consultora inmobiliaria JLL ha publicado una nueva edición de su estudio Student Housing Portugal, en el que estima que existe un déficit de cerca de 46.000 camas en residencias de estudiantes en Lisboa y Oporto , según un comunicado enviado a la redacción de SUPERCASA Notícias . El informe concluye que, a pesar del aumento y cualificación del stock en los últimos años, el número de estudiantes universitarios ha crecido a un ritmo mucho mayor, manteniendo un fuerte desequilibrio entre la oferta y la demanda. Los indicadores de rendimiento de este tipo de inmuebles -también denominados Purpose - Built Student Accommodation (PBSA)- reflejan un sector fuerte , que atrae cada vez a más operadores líderes y consolida este tipo de activos como objetivo preferente para los inversores. El sector de las residencias universitarias en Portugal ha cambiado mucho en los últimos años. Hemos pasado de un mercado informal, con una oferta dominada por las instituciones religiosas y los servicios de acción social de las universidades públicas, a un stock gestionado por operadores profesionales. El progreso del sector en términos de cantidad y calidad ha sido notable, pero el stock existente y los nuevos proyectos previstos aún no son suficientes para satisfacer la demanda de este tipo de alojamiento, explica Joana Fonseca, Responsable de Consultoría Estratégica e Investigación de JLL . Según ella, el número de estudiantes universitarios no sólo ha crecido mucho en los últimos años, sino que además es considerablemente superior a la oferta existente. Actualmente contrastamos casi 450.000 estudiantes de enseñanza superior con un stock de menos de 10.000 camas en residencias universitarias privadas. Este stock crecerá hasta casi 17.000 camas en 2026, pero incluso teniendo en cuenta este aumento, el número de camas disponibles no supera entre el 20% y el 30% del número de estudiantes desplazados en Lisboa y Oporto, lo que significa que necesitaríamos alrededor de 46.000 camas más para satisfacer las necesidades de la demanda. El estudio de JLL revela también que existen actualmente 9.200 camas en residencias universitarias privadas en Portugal, un stock que ha evolucionado considerablemente en los últimos tres años, tanto en número como en calidad, con el desarrollo de varios proyectos operados por marcas líderes en alojamiento universitario. JLL estima que el stock alcanzará las 17.000 camas en 2026, teniendo en cuenta las 7.800 camas contabilizadas en los proyectos en tramitación. El número de camas privadas en Lisboa es actualmente suficiente para cubrir sólo el 17% de la comunidad estudiantil desplazada , una proporción que se ampliará al 18% teniendo en cuenta la adición de los proyectos previstos. En el caso de Oporto, la tasa de cobertura del mercado es mayor, ya que el stock actual cubre al 27% de los estudiantes que necesitan alojamiento, y se espera que esta ratio mejore hasta el 32% con el aumento de la oferta previsto para 2026. Por lo tanto, JLL concluye que la escasez de oferta se traduce en un total de 30.000 camas en Lisboa y 16.000 en Oporto. Las proyecciones de JLL tienen en cuenta el crecimiento exponencial de la comunidad de estudiantes de educación superior en Portugal en los últimos años. Entre los cursos 2016/2017 y 2022/2023, el número de estudiantes universitarios aumentó un 85%, con 446.000 alumnos cursando actualmente este nivel de enseñanza. De ellos, 74.500 (equivalentes al 17% de la comunidad estudiantil) son estudiantes extranjeros, aproximadamente el doble que en 2016/2017. André Vaz, Head of Living & Alternative Investment, Capital Markets, de JLL, señala que , en general, existe un creciente interés de inversores y promotores por los segmentos residenciales alternativos, pero éste en particular ha sido objeto de especial atención. Además del desequilibrio entre la oferta y la demanda y, por tanto, del enorme potencial de crecimiento que presenta, se trata de un sector con indicadores de rendimiento muy atractivos, como las tasas de ocupación y realojamiento, las cuotas mensuales y los tiempos de ocupación. La cualificación y sofisticación de la oferta en los últimos años, con la entrada de varios operadores profesionales, son también factores de atracción. Las nuevas inversiones, tanto en términos de promoción como de ingresos, seguirán creciendo . En cuanto a los indicadores de rendimiento, JLL estima una tasa de ocupación de alrededor del 100% para la oferta activa de camas privadas, y una tasa de realojamiento de alrededor del 80%. Entre los extranjeros, los brasileños son los que más utilizan este tipo de alojamiento, mientras que en términos de estancias, hay una ocupación media de 7 meses por curso académico. El estudio de JLL también examina los precios, señalando que estos valores han evolucionado a medida que el stock se ha cualificado. Lisboa es la ciudad más cara, con una mensualidad media para las residencias universitarias privadas de unos 770 euros, 200 euros más que los 570 euros que se cobran en Oporto. Sin embargo, dependiendo de la ubicación, los precios en estas dos ciudades pueden variar entre 330 y 1.440 euros en Lisboa y entre 330 y 842 euros en Oporto. Para concluir, Joana Fonseca destaca la capacidad de expansión del mercado nacional de residencias universitarias. Tenemos un mercado con un 100% de ocupación y entre un 20% y un 30% de satisfacción de la demanda, con precios al alza y tiempos medios de ocupación de 7 meses, en un destino universitario consolidado en Europa y cuya oferta se ha sofisticado. Necesitamos suplir este déficit de 46.000 camas, creando las condiciones para que el país se proyecte aún más entre los principales destinos universitarios de Europa. Leer también: Castelo Branco invierte 666.000 euros para alojar a estudiantes y doctores
Fuente: Freepik Autor: Redacción La medida de devolución de las tasas académicas se presentó en el proyecto de Presupuestos Generales del Estado para 2024 (OE2024) . Según el informe presentado, el Gobierno prevé gastar 215 millones de euros el próximo año y pretende dar cobertura a unos 250.000 estudiantes de enseñanza superior públicos y privados. Está previsto devolver el importe íntegro de las tasas académicas a todos los estudiantes de enseñanza superior tras finalizar sus estudios de grado o máster, previa presentación de la declaración de Hacienda correspondiente al año en el que trabajaron. Los recién licenciados tendrán ahora derecho a la devolución del importe equivalente a las tasas de matrícula pagadas por el número de años correspondiente al número de años de la licenciatura (hasta cuatro años), máster integrado (hasta seis años) o máster (dos años), siempre que permanezcan trabajando en Portugal durante cada uno de esos años, reza el documento presentado. En el caso de las licenciaturas, la cantidad máxima a devolver será de hasta 697 euros por cada año de trabajo y de hasta 1.500 euros en el caso de los másteres. Con esta medida se pretende recompensar la realización de estudios superiores y animar a los jóvenes más cualificados a permanecer en el país. Temas relacionados: Más de 1.000.000 de euros de la OE2024 se destinan a vivienda y Nuevas subidas: las ayudas familiares aumentan un 25% por cada hijo
Fuente: Freepik Autor: Redacción Conciliar las obligaciones profesionales con los estudios es una de las características de lo que significa tener la condición de estudiante trabajador, una gestión que no siempre es sencilla y que conlleva diversos derechos y obligaciones . Existen leyes que protegen a las personas en esta condición, salvaguardándolas frente a sus empleadores e instituciones académicas, y hay todo un conjunto de normas, deberes y otras condiciones asociadas, que te explicaremos en este artículo. Si estás pensando en compaginar trabajo y estudios, i nfórmate sobre los tipos de ayudas que existen y cómo puedes facilitarte la vida con las leyes vigentes. Estudiante trabajador: ¿cómo acceder a este estatuto? Para ser considerado estudiante trabajador, tiene que trabajar mientras cursa estudios de cualquier nivel , ya sea doctorado, máster o posgrado, en un centro de enseñanza, formación profesional o programa de ocupación temporal de una duración igual o superior a 6 meses. Conservará esta condición y podrá optar a los derechos asociados si superó con éxito el curso académico anterior. Si pierde su empleo y se queda voluntariamente en paro, no perderá su estatuto , ya que el estatuto de estudiante-trabajador se aplica a los trabajadores por cuenta ajena, independientemente de su relación laboral. Los trabajadores autónomos o independientes también tendrán acceso al estatuto. Sin embargo, sólo podrá beneficiarse del estatuto de estudiante trabajador si tiene un justificante de su empleador. Además, deberá presentar su horario escolar y la prueba de aprovechamiento al final de cada curso académico. Horarios, ausencias y vacaciones: ¿cómo funcionan? Si eres estudiante trabajador, puedes ausentarte del trabajo durante un número máximo de horas para asistir a clase si tu horario laboral no es totalmente compatible con tu horario escolar. Sin embargo, sólo puede solicitar este permiso de una sola vez o a plazos, con una duración máxima que depende del número de horas que trabaje durante la semana: Si trabajas entre 20 y 29 horas, tienes derecho a 3 horas semanales de permiso; Si trabaja entre 30 y 33 horas, tiene derecho a un permiso de 4 horas semanales; Si trabaja entre 34 y 37 horas, tiene derecho a 5 horas libres a la semana; Si trabaja más de 38 horas, tiene derecho a 6 horas semanales libres. Si falta al trabajo como parte de las horas indicadas, éstas no pueden exceder de cuatro días por asignatura en cada curso escolar. No obstante, si trabajas a turnos y ello no es compatible con la asistencia a clase o el disfrute de un permiso para asistir a la misma, puedes primar la ocupación de un puesto de trabajo compatible con tu cualificación profesional o con las clases a las que asistas. Además, tanto si tienes un horario fijo como si trabajas a turnos, no estás obligado a hacer horas extraordinarias por causa de fuerza mayor. Sin embargo, si lo haces, tienes derecho a un descanso compensatorio de la mitad de las horas trabajadas. Otra situación a la que no estás obligado es a trabajar en horario adaptable, en régimen de reserva o concentrado, si estas modalidades coinciden con horas lectivas o con algún tipo de prueba de evaluación. Si esto ocurre, tendrás derecho a un día de permiso al mes, sin pérdida de derechos, computándose como trabajo efectivo. En cuanto a las faltas de asistencia al trabajo, en el caso de días en los que tengas pruebas de evaluación, podrás ausentarte hasta cuatro días a la semana cada curso escolar, el día de la prueba y el día anterior. Si los exámenes son en días consecutivos o si tienes más de un examen el mismo día, se consideran los días inmediatamente anteriores tantos como exámenes tengas que hacer. L os alumnos trabajadores pueden solicitar vacaciones en función de sus necesidades escolares y pueden disfrutar de hasta 15 días de vacaciones interpolados, que deben ser compatibles con las necesidades de funcionamiento de la empresa. ¿Cuáles son las ventajas académicas de ser estudiante-trabajador? Según la Ley nº 105/2009, los estudiantes-trabajadores se benefician de ciertas ventajas en los centros de enseñanza, como por ejemplo: No están obligados a cursar un número mínimo de asignaturas o cursos de un programa, ni están sujetos al riesgo de prescripción que supone el cambio de centro educativo. Está exento de cualquier disposición legal que ponga en peligro su rendimiento académico. El número de exámenes que realice durante el periodo de llamamientos no está sujeto a limitaciones. Puedes disfrutar de un periodo especial de exámenes en todos tus cursos y años académicos si no hay periodo de apelación. Tendrás derecho a clases compensatorias si los profesores las consideran imprescindibles para el proceso de evaluación y aprendizaje. El centro educativo con horario extraescolar tiene el deber para con el alumno-trabajador de garantizar que los exámenes y pruebas de evaluación, así como los servicios mínimos de apoyo , se realicen en los mismos horarios, en la medida de lo posible. ¿Situaciones en las que el estudiante trabajador puede perder sus derechos? Esto puede ocurrir si el rendimiento académico es insuficiente o negativo en el curso escolar en el que se beneficia del estatuto, perdiendo el derecho a la adaptación de la jornada laboral, así como al tiempo libre para asistir a clase, a la reserva de vacaciones en función de sus necesidades escolares o a disfrutar de un permiso no retribuido, que podrá solicitar durante 10 días laborables consecutivos o interpolados. Si el estudiante-trabajador no lo consigue durante dos años consecutivos o tres interpolados, ya no podrá disfrutar de este estatuto ni de ningún otro derecho. ¿Cuáles son las ventajas de ser estudiante-trabajador? Además de ser una medida destinada a facilitar la conciliación entre la enseñanza superior y el empleo , se trata de un estatuto regulado por la legislación portuguesa, con ventajas y reglas específicas para los estudiantes que desean trabajar mientras prosiguen su formación académica. Sus ventajas son Posibilidad de flexibilidad horaria: una de las principales ventajas es la flexibilidad horaria, que permite a los estudiantes organizar su trabajo de forma que no comprometa su rendimiento académico. Protección laboral: los estudiantes trabajadores gozan de una protección laboral adicional, que incluye límites a la jornada y la duración del trabajo, así como derechos específicos para adaptar los horarios de exámenes y clases. Derecho a la educación: este estatuto otorga a los estudiantes el derecho a acceder a las oportunidades educativas sin ser discriminados por su situación laboral, lo que permite un sano equilibrio entre trabajo y estudios. Exención de tasas académicas: en algunas situaciones, los estudiantes que obtienen este estatuto pueden beneficiarse de exenciones o reducciones de las tasas académicas universitarias, lo que alivia la carga financiera. En resumen, el estatuto de estudiante trabajador es una valiosa herramienta que permite a los estudiantes combinar con éxito la educación superior con el empleo , ofreciendo ventajas como horarios de trabajo flexibles, protección laboral y derechos a la educación. Sin embargo, es importante que los estudiantes comprendan y cumplan las normas asociadas a este estatuto para aprovechar al máximo sus oportunidades. Otros temas sobre los que puede obtener más información: Becarios desplazados: aumentan las ayudas hasta un 38% , Cheque Formación Digital de hasta 750 euros: abiertas las solicitudes
Fuente: Freepik Autor: Redacción El Gobierno ha anunciado un aumento de las ayudas a los estudiantes becados desplazados , motivado por el aumento del coste de la vida, especialmente en el mercado inmobiliario. Encontrar una habitación asequible es cada vez más difícil, con una oferta cada vez más escasa y precios cada vez más altos, lo que deja a miles de estudiantes en una situación vulnerable en lo que respecta al alojamiento en Portugal. En el marco del nuevo curso académico, que ya ha comenzado, se ha aumentado la cuantía de las ayudas al alojamiento para los estudiantes becados que pasan de la enseñanza superior, que han pasado del 8% al 38%. Para las ciudades de Lisboa, Oeiras y Cascais, el importe puede alcanzar los 456,41 euros, mientras que para Oporto esta ayuda puede llegar hasta los 432,39 euros, según anunció el Gobierno el pasado viernes. El objetivo, según el ministro de Ciencia, Tecnología y Enseñanza Superior, es garantizar que los suplementos pagados estén en consonancia con el precio medio del alojamiento privado en las diferentes ciudades del país . Vea los límites de los importes por municipio, indicados por el Gobierno: Lisboa, Cascais, Oeiras: hasta 456,41 euros Oporto: hasta 432,39 euros Faro: hasta 360,32 euros Funchal, Setúbal, Almada: hasta 336,30 euros Ponta Delgada, Aveiro, Braga, Odivelas, Matosinhos, Amadora: hasta 312,28 euros Coimbra, Évora, Portimão, Vila Nova de Gaia, Maia, Barreiro: hasta 288,26 euros Otros municipios no incluidos en los tramos anteriores: hasta 264,24 euros El Ejecutivo afirma: con el refuerzo ahora decidido, los becarios desplazados que estén alojados fuera de una residencia pública recibirán ahora entre 2.642,40 euros y 5.020,51 euros de ayuda cada año para cubrir sus gastos de alojamiento . Desde 2022, el complemento de alojamiento se ha incrementado ya en cuatro ocasiones, entre un 17% y un 63%, en función de la evolución de los precios en el mercado privado de la vivienda. A continuación, vea la tabla con los respectivos valores e incrementos Otras noticias que puedes seguir: Guía del Estudiante Universitario , Educación Superior: Solicitudes y Becas , Los albergues juveniles alojarán a universitarios
Fuente: Pexels Autor: Redacción El IEFP ha abierto este viernes, 8 de septiembre, las solicitudes para el nuevo cheque formación digital. Cabe recordar que la Secretaría de Estado ya había anunciado en julio que las solicitudes se abrirían en septiembre. El Cheque Formación + Digital tendrá una cuantía máxima de hasta 750 euros por trabajador y año, independientemente del número de solicitudes y del número de horas de formación. Cada trabajador podrá utilizar esta ayuda para reforzar y profundizar sus competencias en el área digital (ciberseguridad, tratamiento y análisis de datos, marketing digital, entre otros). El trabajador debe elegir cursos de formación impartidos por organizaciones de formación certificadas por la DGERT. Según el reglamento del IEFP, esta medida tiene como objetivo promover el mantenimiento del empleo, la progresión en el mercado de trabajo, el refuerzo de las cualificaciones y la empleabilidad, preparando a los trabajadores para los cambios que la transición digital ha traído y traerá a todos los sectores de actividad. ¿A quién va dirigida? Todos los trabajadores que residan legalmente en Portugal: - trabajadores por cuenta ajena - trabajadores autónomos - ENI (Empresarios Individuales) - socios de empresas individuales ¿Qué documentos debe presentar con su solicitud? Puede presentar su solicitud a través de un formulario que encontrará en la página web del IEFP. El manual de apoyo a la solicitud y los reglamentos específicos pueden consultarse en el sitio web. También puede descargar todos los documentos que debe cumplimentar. Consulte los documentos necesarios: - Justificante de tener regularizada la situación fiscal y de Seguridad Social (o declaración autorizando la consulta al IEFP). - Memoria justificativa de la necesidad de la formación - Declaración del organismo de formación - Justificante del IBAN Aproveche el Bono de Formación para actualizar sus competencias digitales y presente su solicitud en el sitio web del IEFP. Más información en: IVA cero: aprobada la propuesta para ampliar la exención ; Mercado inmobiliario en 2023: conozca las previsiones
Fuente: Freepik Autor: Redacción Con la vuelta al cole cada vez más cerca, muchas familias se enfrentan al reto de conciliar los horarios escolares con las actividades familiares y laborales. La organización y la planificación son claves para garantizar una transición fluida a estas nuevas rutinas , con algunos trucos que puedes adoptar durante el periodo de vuelta al cole de tus hijos. SUPERCASA Notícias te muestra exactamente lo que puedes hacer, dejándote algunas estrategias para gestionar con éxito tu familia , teniendo en cuenta los horarios escolares y la vida familiar. Crea un calendario que incluya todas las actividades, compromisos y miembros de la familia Un calendario global, compartido entre todos los miembros de la casa, es una herramienta valiosa porque contiene todos los horarios de cada persona y te permite saber exactamente qué tienen disponible. Los horarios escolares, las actividades extraescolares, las citas médicas y los acontecimientos familiares pueden marcarse en el calendario. Esto te ayudará a visualizar el panorama general y a evitar conflictos de horarios. Establezca rutinas Establezca horarios fijos para que usted y sus hijos se levanten, coman, jueguen, trabajen y duerman. Este tipo de rutina establecida proporciona una sensación de seguridad que ayuda a los niños a adaptarse a las nuevas realidades. Y también le facilitará la g estión de sus compromisos y horarios, generando menos estrés . Establezca prioridades Identifique las actividades y compromisos más importantes para su familia. Esto le ayudará a evitar sobrecargar a sus hijos con demasiadas actividades extraescolares y a mantener un sano equilibrio entre lo que cada uno quiere hacer. Delegue responsabilidades Distribuya las tareas entre los distintos miembros de la familia , incluidos los niños, en función de sus edades y capacidades. Esto fomentará el sentido de la responsabilidad y ayudará a aliviar la carga de los padres. Reserve tiempo de calidad para usted y sus hijos Es importante reservar tiempo de calidad para la familia, aunque sea breve. Pueden ser comidas juntos, paseos los fines de semana o simplemente una charla antes de acostarse. Estos momentos no sólo refuerzan los lazos familiares , sino que también ayudan a reducir el estrés. Limite el tiempo dedicado a los dispositivos electrónicos Establezca límites claros al uso de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y tabletas. El tiempo dedicado a estas actividades debe equilibrarse con otras responsabilidades e interacciones sociales. Flexibilidad y adaptación Esté preparado para ajustar las rutinas según sea necesario. A medida que surgen nuevos compromisos o cambian las circunstancias, la flexibilidad es clave para mantener el equilibrio . Tiempo para los padres Dedicar tiempo a uno mismo es fundamental. Puede ser un momento para relajarse, practicar una afición o relacionarse con los amigos. Unos padres bien cuidados son más capaces de atender las necesidades de su familia. Con una combinación de organización, comunicación y flexibilidad, las familias pueden afrontar con eficacia el reto de compaginar los horarios escolares y la vida familiar. Una rutina bien estructurada proporcionará estabilidad y tranquilidad a todos los miembros de la familia, fomentando un entorno sano y productivo. Mantente al día de todo en SUPERCASA Notícias , dando a tus hijos el mejor apoyo: Universidad: consejos de estudio para un mayor éxito , Descubre el calendario del curso escolar 2023-2024
Fuente: Freepik Autor: Redacción El éxito académico es un objetivo muy importante para los estudiantes universitarios, especialmente para los nuevos estudiantes que entran este año, como puede ser tu caso. Tendrás que prepararte para optimizar tus métodos de estudio, porque marcará la diferencia si quieres obtener resultados positivos y sentirte realizado. El ritmo en la enseñanza superior es mucho más intenso y avanzado que en la secundaria, por lo que tendrás que invertir un poco de tu parte para seguir el ritmo. SUPERCASA Notícias te da algunos consejos para que maximices tus estudios y consigas tus objetivos académicos. La organización es clave Lleva un calendario o una agenda para poder controlar los plazos, las tareas, las citas, los exámenes y las evaluaciones. No sólo te ayudará a gestionar tu tiempo de forma eficaz, sino también a evitar olvidos o retrasos. Además, hazte con diferentes cuadernos en los que anotar los apuntes que tomes en clase, para tenerlo todo organizado y en el lugar adecuado. Así, si necesitas encontrar la información, sabrás exactamente dónde está. Crear un espacio de estudio Crea un espacio de estudio tranquilo y organizado, libre de distracciones. Esto te ayudará a concentrarte y sin duda aumentará tu productividad. Si no tienes esta posibilidad en casa y prefieres ir a un lugar donde haya más estudiantes intentando hacer lo mismo que tú, en las universidades y escuelas superiores hay muchas salas de estudio públicas, con mesas, internet y, en algunos casos, bocadillos y una máquina de agua y café. Puedes pasar las tardes en estos lugares, ya que suelen estar abiertos a todas horas. Sin embargo, si prefieres un lugar más tranquilo, te sugerimos las bibliotecas locales. Fíjate objetivos claros Fíjate objetivos de estudio concretos para cada sesión que hagas. Esto te mantendrá concentrado, motivado y te obligará a dirigir toda tu atención a lo que hay que conseguir. Puede ser un número máximo de horas, un tema que necesites dominar o c umplir un objetivo y luego darte una recompensa . Divide el material Como hemos mencionado antes, divide tu material de estudio en diferentes segmentos para gestionar mejor tus notas y la información . Esto evitará que te sientas abrumado y te permitirá absorber la información con mayor eficacia . El mejor ejemplo es dividirlo todo en asignaturas o temas. Utiliza la técnica Pomodoro La técnica Pomodoro es una técnica de gestión del tiempo que consiste en utilizar un cronómetro para dividir tu trabajo en periodos de 25 minutos, separados por breves descansos. De este modo, puedes dividir tu estudio en bloques de 25 minutos, intercalados con breves descansos. Notarás un aumento de tu concentración y te sentirás menos fatigado mentalmente. Haz revisiones y esquemas ¿Por qué no, en lugar de limitarte a releerlo todo, empiezas a hacer resúmenes, apuntes y mapas mentales ? Esta dinámica te ayudará a procesar la información con mayor profundidad. Únete a grupos de estudio eficaces Participar en grupos de estudio puede ser beneficioso, siempre que todos se mantengan centrados en el objetivo. Podrás debatir temas y enseñar a los demás las materias sobre las que tienes más conocimientos . Esto reforzará tu comprensión de los temas y te ayudará a asimilar la información más rápidamente. Diversifica los métodos de estudio Puedes utilizar una gran variedad de recursos para ayudarte a estudiar, como vídeos, podcasts, libros y artículos. De este modo, puedes abordar un tema desde diferentes perspectivas y complementar la información con explicaciones de distintos ponentes y fuentes. Establece un ritmo Estudia con regularidad y no lo dejes todo para el último momento. La constancia es más eficaz que estudiar en largas sesiones esporádicas. Autoevalúate Haz exámenes de práctica y evalúa tus progresos con regularidad. Identifica las áreas en las que puedes mejorar o en las que necesitas ayuda y orienta tu estudio hacia esos puntos débiles. Con esta precisión, podrás evolucionar con mayor exactitud. Cuídate Da prioridad a un sueño adecuado, una dieta sana y ejercicio regular. Un cuerpo y una mente sanos contribuyen a un mejor rendimiento académico. Controla tu estrés Adopte prácticas de relajación, como la meditación y la respiración profunda, para poder gestionar el estrés durante los periodos intensos de estudio, cuando se sienta abrumad o. Asimismo, tómate descansos, desconecta durante unos minutos y despeja tu cabeza de la presión que puedas sentir mediante actividades de ocio. Celebra tus logros Reconozca sus logros, por pequeños o insignificantes que parezcan. Esto mantendrá alta tu motivación y fomentará un ambiente de estudio positivo. Recuerda que cada estudiante es único y que los métodos que te recomendamos pueden no ser todos aplicables a ti, ya que las estrategias y los métodos de estudio pueden variar. Prueba distintos enfoques y ajústalos según tus necesidades . Con planificación, dedicación y disciplina, podrás maximizar tu estudio y rendimiento académico y conseguir excelentes resultados. Si buscas más consejos para esta etapa de tu vida, te sugerimos que leas la Guía del estudiante universitario
Fuente: Freepik Autor: Redacción El mes de septiembre es simbólico en muchos sentidos, considerado como una especie de Año Nuevo anticipado, la rentrée como muchos lo llaman, ya que marca nuevas etapas y nuevos comienzos, especialmente para los jóvenes. El inicio del curso escolar es uno de los acontecimientos más importantes del mes, que requiere no sólo preparación y concentración , sino también logística financiera por parte de los padres , que se encuentran con los gastos habituales de material escolar. Desde libros de texto, lápices, bolígrafos, mochilas e incluso ropa, son muchas las compras que hay que hacer para dar a su hijo todo lo que necesita para empezar de nuevo. Sin embargo, como por encima de todo hay conceptos como la sostenibilidad y la conciencia financiera , es necesario hacer las compras metódicamente y darse cuenta exactamente de lo que tu hijo va a necesitar realmente. En este artículo, te mostraremos algunas formas de ahorrar y aprovechar al máximo tu tiempo y tu dinero, con las mejores decisiones para ti y tus hijos. Establezca un presupuesto Antes de ir de compras, haga una estimación de cuánto puede gastarse . Lo ideal es que, sabiendo de antemano que se trata de un gasto inevitable , tenga ya reservado un capital para la inversión. Sin embargo, si no has pensado en esto, mira tus cuentas y comprueba cuánto puedes gastarte. Lo cierto es que hay materiales imprescindibles de los que tu hijo o hija no podrá prescindir, pero también hay otros que puedes reciclar de año en año. Así que date cuenta realmente de lo que cuestan materiales esenciales como los libros de texto y fija tus límites. Compre con antelación y compare precios Lo ideal es que no dejes la compra de material escolar para el último momento, ya que probablemente gastarás mucho más . Esto se debe a que no tendrás la oportunidad de comparar precios y comprender realmente dónde puedes encontrar las mejores ofertas. Lo ideal es investigar con uno o dos meses de antelación, comparar precios y decidir dónde es más barato invertir . No te lleves a tus hijos de compras Puede parecer un consejo extraño, pero imagina que llevas a tu pequeño contigo y te encuentras en una situación en la que te pide de todo. Te costará decir que no, pero te darás cuenta de que dejarlos en casa te simplificará mucho el proceso . Para empezar, será más rápido , ya que probablemente no harás tantas paradas como si estuvieras con tu hijo, cuya fascinación por los nuevos materiales puede ser inmensa , y además podrás elegir los mejores materiales en cuanto a precio y calidad . Con tu hijo o hija contigo, la elección se reduciría probablemente a la estética del material y no tanto a la funcionalidad o el precio, lo que podría ser contraproducente si tu objetivo es ahorrar dinero. Sin embargo, antes de ir de compras, intenta comprender los gustos de tu hijo y compra los materiales en consecuencia, para no dar lugar a rabietas o insatisfacciones posteriores . Haz una lista y pregunta en el colegio qué material necesitarás Al principio de cada curso escolar, es bastante habitual que los propios profesores o directores hagan una lista de los materiales que se necesitarán para cada asignatura . Así que, antes de comprar cualquier cosa, invierte sólo en el material explícitamente necesario, como lápices, bolígrafos, sacapuntas, mochilas, estuches, rotuladores, libros de texto, cuadernos o carpetas y, el primer día de clase o unas semanas antes, habla con el director de la escuela de tu hijo y pídele una lista de materiales. Así no comparará más que lo imprescindible y evitará gastar mucho dinero en materiales que no va a utilizar. Reutiliza materiales de años anteriores o de otros niños que ya no necesiten. Este es un consejo clave que muchos padres adoptan a la hora de dotar a sus hijos de material escolar. Incluso en términos de sostenibilidad, ésta es la opción más consciente , porque si hay materiales de años anteriores o de hermanos mayores, primos o amigos que ya no los usan, ¿por qué no darles una segunda vida en lugar de tirarlos? Ahorrarás mucho dinero y evitarás desperdicios. No olvides pedir siempre una factura con número de IVA Este es un paso muy importante y a menudo infravalorado. Al solicitar una factura con NIF, podrás deducirte los gastos de educación en el IRPF, obteniendo beneficios fiscales que al final pueden ser muy gratificantes. Además, procura separar las facturas de los gastos escolares de las facturas de las compras habituales, si las haces en unos grandes almacenes, para que puedas garantizar tu deducción. ¡Estos son los consejos que SUPERCASA Notícias tiene para ti! Prepara la vuelta al cole de tus hijos con la mayor tranquilidad y no dejes de seguir más de nuestros artículos: Descubre el calendario para el curso 2023-2024 , Aprender un nuevo idioma: Conoce la mejor opción
Fuente: Freepik Autor: Redacción El Secretario de Estado de Juventud y Deporte, João Paulo Correia, anunció que se aumentará el alojamiento de estudiantes en cerca de un 9% , habilitando para ello 19 albergues juveniles. De este modo, aumentará el número de camas disponibles para los estudiantes desplazados en Vila Nova de Cerveira, Viana do Castelo, Oporto, Portimão, Ponte de Lima, Oeiras, Parque das Nações, Lisboa Centro, Guimarães, Guarda, Faro, Évora, Coimbra, Castelo Branco, Bragança, Beja, Aveiro, Almada y Abrantes. Según João Paulo Correia, el precio mensual de las habitaciones varía entre 200 y 300 euros por persona (dependiendo de la unidad y el tipo), en habitaciones dobles o múltiples, e incluye desayuno, Internet Wi-Fi, limpieza diaria, cambio semanal de ropa de cama y toallas y uso de la cocina del albergue . No obstante, a los precios se les puede aplicar el descuento del Carné Joven Europeo, que es del 20% para las habitaciones triples y del 10% para las dobles. En cuanto a los descuentos, la Secretaría de Estado de Juventud y Deporte explica: los estudiantes becados pueden disponer de una cantidad equivalente a un mes de descuento para utilizar en bonos de alojamiento en la red de Albergues Juveniles . Esta iniciativa se puso en marcha en consonancia con el actual mercado de alquiler en Portugal, donde el precio medio de una habitación ya supera los 400 euros al mes, tanto en Lisboa como en Oporto . Además, la oferta privada disponible no es suficiente para el 10% de jóvenes que se han colocado en universidades y politécnicos este año, y existe una grave escasez de vivienda en este sentido. Aún así, han surgido varias soluciones para combatir la falta de habitaciones estudiantiles, y el ministro de Ciencia, Tecnología y Enseñanza Superior garantizó el pasado martes que a finales de 2026 habrá más de 15.000 camas para estudiantes , en una inversión que se incluirá en el PRR (Plan de Recuperación y Resiliencia). Sobre este tema, ver: El PRR permitirá 86 nuevas residencias de estudiantes hasta 2026 , Aumentará el subsidio de alojamiento para universitarios
Fuente: Freepik Autor: Redacción Tras anunciar que se aumentará el subsidio de vivienda para estudiantes universitarios, a raíz de los nuevos retos del mercado de alquiler en Portugal, Elvira Fortunato, ministra de Ciencia, Tecnología y Enseñanza Superior, garantiza que la financiación del PRR (Plan de Recuperación y Resiliencia) permitirá que haya 15.000 camas más para estudiantes universitarios a finales de 2026. El Ministro ha declarado: Actualmente estamos construyendo otras 15.000 camas en el marco del PRR, el equivalente de al menos 86 nuevas residencias, y esperamos que todo este proceso haya concluido a finales de 2026. Esta fue una medida anunciada por primera vez por el ministro Manuel Heitor para el período comprendido entre 2018 y 2022, tras el Plan Nacional de Alojamiento para la Educación Superior , prometiendo un aumento de 12.000 camas. Sin embargo, esta vez, Elvira Fortunato hace hincapié en el cumplimiento de este objetivo , que sólo será posible gracias a la financiación del PRR, y afirma: estamos construyendo residencias por todo el país y, como en este caso, incluso utilizando edificios vacíos en zonas menos transitadas . Sobre el tema de la enseñanza superior, lea: Las habitaciones que se alquilan a los estudiantes son más caras , Más de la mitad de los estudiantes se colocaron en su primera opción
Fuente: Freepik Autor: Redacción 1. ¿Por qué deberías solicitar estudios superiores? 2. Conoce las mejores universidades portuguesas 3. ¿Aún no sabes qué carrera elegir? Consejos para hacer la mejor elección 4. Qué becas y tipos de ayudas existen para quienes solicitan estudios superiores? 5. Qué documentos debes llevar para la solicitud de acceso a la educación superior? 6. Cómo presentar la solicitud de acceso a la educación superior, paso a paso 7. Resultados de las prácticas en la enseñanza superior: cómo prepararse para este momento 8. Descubre cómo preparar tu primer año en la universidad 9. Infórmate sobre los tipos de residencias y alojamientos disponibles 10. Consejos para vivir en casas compartidas: infórmate de cuáles son 11. Descubre los tipos de prácticas que puedes realizar 12. ¿Necesitas ayuda económica? Descubre cómo funcionan los préstamos personales para estudios superiores 1. ¿Por qué deberías solicitar estudios superiores? Si todavía tienes dudas sobre tu futuro, en concreto sobre si debes o no acceder a la enseñanza superior, te ayudamos a reflexionar. Puede que las decisiones no parezcan sencillas, sobre todo en un momento en el que todo parece complicarse, con toda la ansiedad de los exámenes finales y, más adelante, el complejo proceso de las solicitudes universitarias. Sin embargo, estamos aquí para demostrarte la importancia de la formación académica para tu vida adulta, que en un abrir y cerrar de ojos está a punto de llamar a tu puerta. Según el informe Panorama de la Educación 2020 , el 44% de la población de entre 25 y 34 años tiene un título universitario , una cifra que lleva 15 años aumentando. Hoy en día, un título universitario es crucial para tener más posibilidades de éxito profesional , especialmente en áreas específicas como medicina, derecho, ciencias o estudios sociales. Por eso, y porque queremos lo mejor para ti y tu futuro, te damos cuatro razones para seguir estudiando: Más y mejores salidas profesionales Con una licenciatura, verás que tus posibilidades se amplían. Dependiendo del área que elijas, un candidato con estudios superiores siempre es más valorado que uno sin ellos, porque aunque la experiencia es un factor importante, los conocimientos teóricos acaban teniendo más peso a la hora de la selección. Y si realmente buscas el éxito en tu vida profesional, lo ideal es que solicites estudios superiores y completes una carrera para poder acceder a las pequeñas posibilidades que puedan surgir durante tu vida laboral. Cuanto más completa sea tu formación académica, mayor será tu acceso a buenas ofertas de trabajo. Más estudios, más sueldo Las retribuciones salariales son mucho más altas para las personas con estudios que para las que no los tienen, según la OCDE. Tus estudios serán valorados y eso se notará en tu salario. Obviamente la recompensa será mayor o menor dependiendo del área que elijas, pero la sensación de recompensa estará ahí. Experiencias únicas Ir a la universidad es un hito en la vida de cada persona, ya que comienza un ciclo muy importante que te llevará a la edad adulta. Las responsabilidades aumentan y pasarás por un periodo de transición , en el que dejarás las alas de tus padres para volar más alto hacia un futuro construido por ti mismo. Y experimentarás cosas que, si entraras en el mercado laboral inmediatamente después de terminar la enseñanza secundaria, probablemente nunca vivirías. El espíritu académico te acompañará durante el proceso, en el que harás amigos para toda la vida y te enfrentarás de cerca a situaciones que te darán una idea de tu futuro. Bienestar y realización personal Ir a la universidad tiene beneficios no económicos, sobre todo por la sensación de realización personal que te aportará este hito. Te sentirás orgulloso de ti mismo si das este paso y, sin duda, recibirás la aprobación y el orgullo de tus padres , que verán cómo tu vida evoluciona de la forma más positiva posible. Es más, adquirirás valores únicos que te convertirán en una persona más completa e informada, preparada para todas y cada una de las adversidades. 2. Conoce las mejores universidades portuguesas Si estás pensando en cursar estudios superiores, es importante que te fijes metas y objetivos que te lleven al lugar que quieres ocupar en tu vida profesional, ya que entrar en la universidad es uno de los mayores hitos en la vida de una persona. El secreto para que todo salga bien está en la preparación y en la forma de planificar este periodo de transición, por lo que e s fundamental que te prepares con toda la información posible , ¡porque queremos que salgas victorioso de esta fase tan importante de tu vida! E l primer paso es conocer el área en la que quieres entrar, siendo las ocho principales: Ciencias Exactas y de la Tierra; Ciencias Biológicas; Ingeniería; Ciencias de la Salud; Ciencias Agrarias; Lingüística, Letras y Artes; Ciencias Sociales Aplicadas; Humanidades. Si alguno de estos temas es tu favorito y estás pensando en elegirlo a nivel académico, ¡buenas noticias! En Portugal, la oferta académica es enorme y de altísima calidad, contando no sólo con universidades , sino también con Institutos Politécnicos que permiten un aprendizaje completo y de calidad en cualquiera de los temas mencionados. Por eso, una vez que sepas exactamente a qué área quieres dedicarte, es importante analizar todos los cursos disponibles para cada materia , ya que cada una de las ocho áreas de conocimiento se extiende mucho más allá de lo que puedas imaginar, con cursos muy específicos para las más diversas trayectorias profesionales. Una vez que lo tengas todo decidido, es importante que priorices tus decisiones por orden de preferencia , ya que a la hora de solicitar plaza, el primer curso que nombres -la llamada primera opción- puede ser en el que realmente te coloquen. Sin embargo, si no consigues plaza en esa primera opción, te seleccionarán para la segunda o la tercera, por lo que es sumamente importante que priorices las opciones que más te convienen, para no correr el riesgo de que te coloquen en un curso que probablemente no te interese tanto . No obstante, debes saber que, en el peor de los casos, siempre puedes volver a solicitar plaza en la segunda y tercera fase. Y antes de elegir tu universidad, ten en cuenta factores como la distancia entre la institución y tu domicilio, y es muy importante durante el proceso encontrar un alojamiento en el que puedas permanecer durante todo el curso académico , si está lejos de casa. Para ello, puedes entrar en supercasa.pt y consultar los muchos inmuebles disponibles para alquilar. Pero sin más preámbulos, aquí están las cinco mejores universidades de Portugal, según el QS World University Rankings 2023: Universidad de Oporto Si buscas estudiar en una de las universidades portuguesas que más estudiantes nacionales e internacionales atrae , esta es la elección correcta. Puedes estar seguro de que estarás bien situado en esta institución académica, ya que tendrás a tu disposición una gama de cursos que te ofrecerán excelentes oportunidades profesionales, incluyendo cursos de Gestión de la Información, Derecho, Ingeniería, Arquitectura y Farmacia. En cuanto a las tasas de matrícula para una licenciatura o un grado con un programa de máster integrado, pueden variar entre 3.500 y 8.000 euros. Universidad de Lisboa En segundo lugar se encuentra una de las universidades más notables del país, y la más solicitada por los estudiantes internacionales. Se trata de una universidad muy completa, que ofrece formación en un amplio abanico de áreas, como Arquitectura, Ciencias de la Comunicación, Derecho, Odontología y Relaciones Internacionales, para quienes buscan un abanico más amplio de opciones diferentes. Las tasas de matrícula, para una licenciatura simple o una licenciatura con máster integrado, pueden alcanzar hasta 12.500 euros en el caso de las tasas más altas, o hasta 3.000 euros en el caso de las tasas más bajas. Universidad NOVA de Lisboa Se trata de una universidad que ofrece una amplia gama de cursos de enseñanza superior en diversas áreas, estableciéndose como una de las universidades más reputadas del país, con 28 licenciaturas, 103 másteres, 12 másteres integrados y 84 programas de doctorado. La matrícula más baja puede alcanzar los 7.000 euros, mientras que no hay estimaciones sobre el importe máximo, ya que existen varias matrículas y posibilidades asociadas a la inscripción en Nova de Lisboa. Destacan los programas de Gestión, Economía, Finanzas, Derecho y Salud Pública. Universidad de Coimbra Una de las universidades más antiguas y tradicionales del país, llena de espíritu académico como ninguna otra, esta es la universidad ideal para aquellos que buscan una experiencia completa de lo que es ser un estudiante universitario. Desde las tradicionales novatadas hasta las tradicionales fiestas académicas, pasando por las innumerables salas de estudio de los centros universitarios, la Universidad de Coimbra destaca por su espíritu académico bohemio y las principales carreras, de entre una amplia oferta, son Derecho, Economía, Ingeniería Civil, Ingeniería Eléctrica y Electrónica y Farmacia. Las tasas de matrícula no bajan de los 7.000 euros. Universidad de Aveiro Fundada en 1973, cuenta actualmente con 45 licenciaturas, 77 másteres. 11 másteres integrados y 51 doctorados, esta universidad es excelente para aquellos que buscan vivir en una zona tranquila mientras se benefician de la vida académica que ofrece. También es una de las opciones más baratas, ya que la matrícula más baja rondará los 4.000 euros y no superará los 5.500 euros. Es la universidad perfecta para quienes deseen estudiar una de las siguientes carreras: Filología Inglesa, Informática y Sistemas de Información, Medicina o Agricultura y Silvicultura. Más importante que esta lista es que tengas en cuenta que las buenas notas son necesarias para una buena colocación y, por lo tanto, ¡hay que rendir bien durante la época de exámenes finales! Y sobre todo, si tienes claro a dónde vas, ¡presta atención a los plazos para el inicio de la búsqueda de casa , ya que es una época de mucho trabajo entre los jóvenes y es esencial empezar la búsqueda pronto para asegurarte de encontrar la mejor opción! 3. ¿Aún no sabes qué curso elegir? Consejos para hacer la mejor elección A la hora de elegir una carrera universitaria, muchos estudiantes se sienten abrumados por la inmensidad de información que existe hoy en día, pero sobre todo por el hecho de saber que se trata de una elección que, al fin y al cabo, les corresponde a ellos. T e mostramos lo que puedes hacer para ayudarte a tomar la decisión en lo que es un paso tan importante en tu vida: Haz una lista de lo que te gusta Con tanta información disponible en Internet, es perfectamente normal sentirse perdido y no saber por dónde empezar. Haz una lista de tus asignaturas favoritas, cuáles son tus aficiones y pasiones; ¿qué te gustaba hacer de pequeño? ¿Qué te imaginas haciendo en el futuro? Estas son algunas de las preguntas que puedes hacerte para saber qué es lo que te gusta. También te sugerimos que consultes la página web de la DGES (Dirección General de Enseñanza Superior), donde encontrarás una Guía para solicitar el acceso a la enseñanza superior . En esta guía puedes buscar todas las carreras, áreas, instituciones y distritos para conocer la oferta. También tiene la opción de buscar la Jornada de Puertas Abiertas con antelación. Algunas universidades portuguesas suelen tener una jornada dedicada a presentar sus titulaciones a los estudiantes de último curso de bachillerato. Suele tener lugar entre enero y mayo de cada año. Puedes empezar por pensar en el tipo de formación que quieres: universitaria (más teórica y científica) o politécnica (más práctica, con vistas a resolver problemas), o incluso pública o privada (implica más costes financieros). Busca profesionales en estas áreas Una vez que hayas reunido unos cuantos cursos que puedan interesarte, aunque aún no estés seguro de cuál elegir, busca profesionales de estos campos en las redes sociales: LinkedIn y grupos de Faceboo k. Intercambia impresiones con los tuyos, ya que obtendrás diferentes opiniones de las áreas en las que trabajan. Esto puede ayudarte a hacerte una idea de cómo funciona el mercado laboral y a entender qué probabilidades tienes de que te contraten en distintas áreas. Pero no olvides que, por muchas opiniones y consejos que recibas, la elección siempre es tuya. Busca también estudios sobre cursos con un alto índice de empleabilidad. Te sugerimos que consultes la página de datos y estadísticas de educación superior de Info Cursos. Esto te dará una idea de si los cursos que estás considerando podrían ser una ventaja en términos de empleabilidad. ¿Dónde quiere estudiar? ¿Quieres seguir estudiando en Portugal o ir a una universidad en el extranjero? Si quiere quedarse en Portugal, tenga en cuenta que el curso que desea puede no estar disponible en todas las instituciones educativas, desde el norte hasta el sur del país. Dependiendo del lugar al que vayas (Portugal o el extranjero), ten en cuenta los gastos que puedes tener en alojamiento, transporte público, comida, libros y otros materiales de estudio y tasas de matrícula . Comprueba si esto repercute en el presupuesto que tú o tu familia habéis fijado para ir a la universidad. Comprueba también, si procede, las condiciones de acceso a las becas de cada institución. Demanda de cursos con más salidas profesionales Desde 2020, muchas empresas se han digitalizado y seguro que has oído hablar de términos como teletrabajo, trabajo a distancia o modelo de trabajo híbrido. Si todavía estás indeciso sobre qué carrera vas a elegir, aquí tienes algunas de las áreas que probablemente tengan muchas salidas laborales en 2023: Marketing Digital, E-commerce (relacionado con tiendas online, comercio electrónico); Diseño UX/UI y WebDesign (UX significa User Experience y UI User Interface, y está relacionado con la experiencia que tiene el usuario cuando entra en la web de una empresa o busca un producto, es decir, si entiende fácilmente el mensaje que se le transmite y si la web o programa o app carga de forma rápida e intuitiva); Programación y desarrollo de software; Gestión y análisis de datos; Salud Mental y Psicología; Sostenibilidad e Ingeniería Medioambiental. Explora las escuelas universitarias de verano Si no tienes ni idea de qué carrera vas a estudiar, pero tienes algunas universidades en mente, siempre puedes aprovechar los diversos programas de verano que tienen disponibles . Las Universidades de Lisboa y Nova de Lisboa, por ejemplo, tienen una Escuela de Verano para jóvenes de entre 15 y 19 años, con diversas actividades que no sólo pueden darte conocimientos, sino también una idea de cómo será ir a la universidad. Es cuestión de buscar en las webs de las universidades para saber más sobre los programas de verano. 4. ¿De qué becas y tipos de ayuda disponen quienes solicitan estudios superiores? Cuando se publiquen los resultados oficiales de las prácticas, si has entrado en alguna de las opciones que has elegido, podrás matricularte en el curso de la Institución de Educación Superior en la que te han colocado y comenzar una nueva etapa que recordarás como los mejores años de tu vida. Las becas de educación superior tienen como objetivo apoyar a los estudiantes con menos recursos económicos y pueden ofrecerse de diversas formas en función del organismo que las conceda: aportando una cantidad económica, alojamiento, exención de gastos escolares y/o manutención. Tipos de becas públicas Existen diferentes tipos de becas promovidas por organismos públicos: Beca de mérito: concedida por la DGES a estudiantes con un rendimiento académico excepcional. Beca de movilidad: concedida por la DGES a estudiantes que participan en programas de movilidad en Portugal, como el Programa+ Superior o programas de movilidad internacional. Becas municipales: la concesión de estas becas depende de los criterios definidos por cada ayuntamiento y de la ubicación del centro de enseñanza, ya que son financiadas por los propios ayuntamientos. Tipos de becas privadas También existen becas concedidas por organizaciones privadas . Estas instituciones suelen tener sus propios programas de becas disponibles para quienes desean continuar sus estudios pero no disponen de medios económicos para hacerlo. He aquí algunos de los programas más reputados en Portugal: Fundación José Neves Fundación Calouste Gulbenkian Fundación António Aleixo Instituto Camões Becas Santander Fundación para la Ciencia y la Tecnología Para solicitar una beca pública, debe acceder al área de estudiantes de la página web de la DGES y presentar su solicitud de beca . Los criterios obligatorios para que una solicitud sea elegible son: Estar ya matriculado o inscrito en una institución de Educación Superior Ser ciudadano portugués o tener residencia permanente en Portugal Presentar la declaración de la renta más reciente de la unidad familiar Presentar prueba de un IBAN válido Si es la primera vez que solicita una beca de Educación Superior, deberá declarar en su solicitud que desea solicitar una beca y utilizar el enlace que se le envió en la notificación de recepción de la solicitud. Si no puedes utilizar el enlace que se te envió, puedes ponerte en contacto con los Servicios Sociales de la Institución de Educación Superior a la que deseas asistir y solicitar las credenciales de acceso. No olvide llevar consigo su documento nacional de identidad. Novedades en becas El Ministerio de Ciencia, Tecnología y Educación Superior (MCTES) ha anunciado actualizaciones en la concesión de becas de educación superior , que ahora se concederán en la fase de colocación de candidatos. También hay cambios en las condiciones de acceso, que se han ampliado para incluir a más de 5.000 estudiantes. Según el Ministerio, las cuantías se incrementarán hasta un máximo de 5.981,73 euros , lo que supone un aumento del 7% respecto al curso anterior, y también se incrementará la cuantía mínima para los estudiantes matriculados en programas de máster. Para los estudiantes trabajadores, estas condiciones también se ampliarán, con un umbral de elegibilidad para aquellos que puedan demostrar que han obtenido ingresos ocasionales, concretamente durante los periodos vacacionales, que ahora corresponde al umbral general más 1.520 euros (lo que corresponde a dos veces el Salario Mínimo Mensual Garantizado). El alojamiento también tendrá nuevas reglas , ya que ahora se aprueba como medida permanente el mantenimiento del incremento de los complementos de alojamiento, que podrán llegar hasta los 336,60 euros, dependiendo de dónde se vaya a estudiar. Las becas para estudiantes necesitados también se extenderán a quienes cursen un máster, y se concederán en el momento de la colocación. Además, cubrirán a estudiantes refugiados de Ucrania, Siria y Afganistán, con un valor máximo de 5.981,73 euros. 5. ¿Qué documentos debe llevar para la solicitud de acceso a la enseñanza superior? Hay aspectos importantes que debes tener en cuenta en tu solicitud de acceso a la educación académica, y que implican una serie de elementos que necesitas para garantizar la presentación de tu solicitud. Nos referimos concretamente al formulario ENES. ENES - Exámenes Nacionales de Enseñanza Secundaria Como su propio nombre indica, la Ficha ENES será el documento acreditativo de tu título de bachillerato, presentado como documento justificativo de tu solicitud de acceso a estudios superiores. Esta ficha contiene las notas obtenidas en tus exámenes nacionales , así como la clave de activación para la solicitud en línea en la página web de la DGES , por lo que es fundamental que obtengas este documento. Solicitar el formulario ENES: ¿cuándo y dónde? Dado que este formulario contendrá toda la información que necesitas para las distintas fases de acceso, es esencial que lo solicites en cuanto estés seguro de los resultados de tus exámenes , lo cual es muy sencillo. Tendrás que solicitar el impreso ENES correspondiente al año para el que te presentas, que podrás solicitar en la secretaría o servicios administrativos del centro en el que realizaste los exámenes nacionales, una vez se hayan publicado las notas. Lo único que necesitas para solicitar el formulario ENES es tu documento de identidad. Por regla general, se le entregará el formulario ENES inmediatamente después de presentar la solicitud, y se le puede entregar por correo electrónico o en persona , aunque esto último es lo más habitual. No obstante, como cada centro tiene normas específicas, debes consultarlo en la oficina de tu centro. Ten en cuenta que, dependiendo de la institución académica a la que te presentes, puedes necesitar o no la versión en papel del Formulario ENES, aunque el código digital suele ser suficiente. Pero, una vez más, es importante que lo consultes con las instituciones en cuestión. Debe solicitar la Ficha ENES antes de que finalice el plazo de solicitud , teniendo en cuenta los retrasos que puede ocasionar la solicitud del documento, y tiene un coste asociado que puede variar entre 0,10 y 5 euros. ¿Es válido el formulario ENES? ¿Y si vuelvo a presentarme a los exámenes? La Ficha ENES sólo es válida para el año en que se expide , por lo que, como hemos mencionado anteriormente, si solicita la Ficha ENES 2023, sólo será válida para el año en curso. Sin embargo, la Ficha ENES es válida para todas las fases de solicitud de estudios superiores, incluidas la 1ª, 2ª y 3ª fase. Y si estás pensando en volver a examinarte, te aconsejamos que lo pidas sólo a posteriori, porque si vuelves a examinarte, tendrás que volver a presentarte, con tus notas actualizadas para la 2ª o 3ª convocatoria. No obstante, la Ficha ENES sólo tendrá en cuenta las mejoras en las calificaciones finales de las asignaturas con exámenes que tengan incidencia en el acceso a la educación superior. 6. Cómo solicitar el acceso a la educación superior, paso a paso Para que no haya dudas en lo que puede ser un proceso confuso o abrumador, hemos preparado una guía paso a paso para que puedas completar tu solicitud y rellenar todos los campos sin vacilar. Sin embargo, debido a que las solicitudes para las Instituciones Privadas de Educación Superior se realizan en fechas específicas, definidas por las propias instituciones, y la solicitud también se realiza a través de canales específicos, con las instituciones en cuestión , esta es una guía para el concurso Nacional de Educación Pública: Acceda a la plataforma de la DGES (Dirección General de Educación Superior) Es importante que, antes de iniciar este proceso, cuentes con la clave de acceso al Portal de Postulación en línea , la cual debió haberte sido enviada por correo electrónico luego de que postularas al Formulario ENES , el cual también debes tener contigo para poder postular. No obstante, si no lo tienes, puedes solicitarlo a través de la DGES , donde tendrás que rellenar un breve formulario que luego te permitirá recibir un documento que deberás compulsar en tu centro de secundaria o en cualquier GAES (Gabinete de Acesso ao Ensino Superior). Una vez hecho todo esto, recibirás un nuevo correo electrónico con la contraseña que utilizarás para acceder al Portal de Solicitudes. Además de la contraseña de acceso al portal de solicitud online, es importante que lleves contigo el número de tu documento nacional de identidad -no obstante, si eres extranjero, puedes solicitar un número interno a tu centro de estudios o a GAES para realizar la solicitud- . A continuación, una vez tengas la contraseña de acceso, tu número de tarjeta ciudadana y el Formulario ENES, deberás tener contigo el Formulario de Requisitos Previos, en el caso concreto de los cursos en los que se solicite. Una vez que tenga todos estos elementos en su poder, deberá acceder a la DGES con su número de cédula y contraseña de acceso . En cuanto pulse Enviar, se iniciará el proceso. A continuación le resumimos los elementos obligatorios que debe tener para presentar su solicitud Contraseña de acceso al Portal de Solicitudes de la DGES. Documento de identidad. Formulario ENES. Formulario de requisitos previos, si el curso al que quieres optar lo requiere. Rellena todos los datos de tu CV Nada más entrar, se te pedirá información sobre tus notas de bachillerato, concretamente tu media final. Se trata de información que encontrarás en tu Formulario ENES, que puedes y debes copiar en los campos del Portal de Solicitudes. Se te pedirá el código de activación del formulario, la fecha del formulario, tu promedio de la escuela secundaria y el código de la escuela. Si rellenas alguno de los datos incorrectamente, la plataforma detendrá la continuación del proceso y no te dejará pasar al siguiente paso, por lo que debes seguir meticulosamente la Ficha ENES y prestar atención a su fecha, ya que rellenar mal este campo es uno de los errores más comunes. Comprueba que tus exámenes nacionales son correctos Una vez que hayas introducido toda tu información curricular, a partir de la Ficha ENES, pasarás a los Exámenes Nacionales realizados, válidos a efectos de acceso a la Educación Superior. Aquí sólo tienes que comprobar que todo está correcto. Introduzca sus datos personales Una vez hayas comprobado que todo es correcto en cuanto a tus exámenes nacionales, pasarás a rellenar tus datos personales , donde deberás introducir tus datos personales de contacto. Todos ellos deben estar actualizados, como el número de teléfono, la dirección de correo electrónico y la dirección postal. Elija sus opciones de solicitud En esta fase de la solicitud deberá seleccionar en primer lugar la Oficina de Acceso a la Educación Superior más cercana a su zona de residencia . Se trata de una elección fundamental porque, si tiene algún problema durante su solicitud, éste será el lugar al que podrá dirigirse, y es importante que se encuentre cerca de él, independientemente de la institución a la que presente su solicitud. En la segunda opción, relativa al Deporte Escolar, puedes seleccionar lo que quieras. Estos dos campos, tanto el de la Oficina de Acceso a la Educación Superior como el de Deporte Escola r, son estadísticos y no tienen ninguna relación con tu solicitud real, por lo que no te estarás comprometiendo a hacer deporte en la universidad, en contra de lo que pueda parecer. En el bloque que viene a continuación, relativo a estudiantes con carencias económicas, debes indicar si tienes o no intención de solicitar becas de acción social, pero sólo de forma orientativa, ya que para solicitar becas, el proceso se realiza en otra plataforma, mediante unos accesos que luego te enviará la DGES. Una vez rellenado este campo, pasarás al de Cuotas. Aquí, si no perteneces a ninguno de los cupos especiales, como Azores, Madeira, Emigrantes, Militantes, Personas con Discapacidad o Beneficiarios de Acción Social, deberás seleccionar el Cupo General. Si seleccionas alguno de los otros cupos, tendrás que acudir al GAES para entregar la documentación acreditativa de tu cupo. Por último, llegará al bloque dedicado a la Prueba de Preferencia Regional/Contingente. Se trata de un b eneficio que puedes querer o no, indicando el código de la Preferencia Regional solicitada previamente al solicitar el Formulario ENES. Para beneficiarte de esta Preferencia Regional debes colocar las opciones en las primeras posiciones de tu lista, sin interrupción ya que, si tienes una opción sin preferencia regional encima de una opción con preferencia regional, la preferencia regional no prevalecerá en la opción donde la mencionaste . Elija sus opciones de curso Has llegado a la etapa más importante, en la que definirás tus opciones de curso y para la que también seleccionarás las instituciones a las que presentas tu solicitud. Tienes hasta seis opciones y no estás obligado a rellenarlas todas, pero te aconsejamos que lo hagas, ya que aumentarás tus posibilidades de acceder al menos a una de ellas. Lo más importante que debes tener en cuenta es el orden de preferencia en el que colocas tus seis opciones , ya que sólo te colocarán en una de ellas. Aunque colocaras la opción que más te interesa en una opción inferior, y tu media fuera lo suficientemente buena para entrar, no podrías matricularte. Sólo podrás matricularte en el orden que hayas decidido, así que presta atención a este punto. Pongamos un ejemplo práctico: imagina que te gusta mucho la carrera de Biología, pero la que realmente quieres cursar es Bioquímica, y al final de tus preferencias tienes Ingeniería Energética y Medioambiental. El orden correcto sería, en 1º lugar, la carrera de Bioquímica, en 2º la de Biología, y en 3º la de Ingeniería de la Energía, y así sucesivamente en función de las opciones que no te gusten tanto. En la primera posición siempre pondrás la carrera en la que realmente quieres entrar. Además, ten en cuenta que no estarás en desventaja por poner una opción más abajo en tu lista que otro alumno pueda poner en primera posición , porque el único factor que se tiene en cuenta a la hora de la colocación es la nota de cada solicitud. Así, si tienes una opción en tercera posición y no entras en las dos primeras de tu lista, entrarás en tu tercera opción por delante de la primera , pero la nota de tu solicitud debe ser superior a la de esos alumnos. Delante de cada opción que selecciones aparecerá la nota de solicitud de la plaza a la que optas , con los exámenes nacionales que tengas convalidados para ello. Si no aparece la nota, y en su lugar aparece un mensaje en rojo, significa que no puedes presentarte a esa opción porque no cumples las condiciones de acceso para ese curso , porque no alcanzas la nota mínima o porque te falta alguna prueba de acceso. Si esto ocurre, debes eliminar esa opción y añadir otra válida. Rellene los requisitos previos Este no es un campo obligatorio , ya que no todos los cursos lo requieren, sin embargo, si una de tus opciones es para un curso con este requisito, debes ver una indicación, y pueden ser de dos tipos: Prerrequisitos que requieren la realización de pruebas físicas, vocacionales o de aptitud funcional , y que puedes acreditar su realización mediante el Formulario de Prerrequisitos que ya debes tener contigo en este momento. Requisitos previos que no exigen pruebas de aptitud física, profesional o funcional y que sólo requieren una prueba documental. Por lo tanto, deberá presentar su Formulario de Requisitos Previos, demostrando que ha realizado las pruebas o documentos requeridos. Compruébelo todo Estás llegando al final de este proceso y, en esta fase, una vez que hayas completado todos los puntos anteriores, debes confirmar las opciones de solicitud que has presentado anteriormente. Debe comprobar cuidadosamente que no hay errores en su solicitud. Valide y envíe su solicitud Incluso después de haber confirmado todo, aparecerá un mensaje confirmando si hay o no un error y, en caso afirmativo, pidiéndole que lo revise. Si lo hay, puede volver a los pasos anteriores y corregir lo que no esté bien. Una vez que todo se haya validado correctamente, deberá hacer clic en Enviar, lo que completará automáticamente su solicitud, y le sugerimos que imprima el recibo y lo conserve, ya que es la prueba de que ha realizado la solicitud y de que se ha presentado, por si hubiera algún problema en el futuro. Así estará seguro de haberlo hecho todo. Puede presentar varias solicitudes Lo mejor es que si cambias de opinión sobre los cursos que has elegido, puedes presentar tantas solicitudes como quieras. En este caso, la última solicitud presentada siempre se tiene en cuenta y sustituye a las anteriores. Siempre que repitas el proceso, debes imprimir y guardar el resguardo para que puedas estar seguro de tu presentación. 7. Resultados de las pruebas de acceso a la educación superior: cómo puedes prepararte para este momento Preparar el acceso a la universidad es fundamental, por lo que ya deberías tener una idea exacta de dónde vas a ir y qué vas a hacer. Por lo tanto, es esencial que tomes ciertas medidas para que tu futuro esté lo más organizado posible a corto plazo. Sin embargo, si aún no has ultimado esta preparación, o si buscas orientación para tenerlo todo en orden, aquí tienes algunas que te ayudarán a prepararte hasta que se publiquen los resultados de tus prácticas: Explora todos los foros universitarios No estás solo en este proceso, ya que miles de jóvenes se encuentran exactamente en la misma situación que tú. Existen comunidades y foros online que te guiarán en este proceso, orientándote en la dirección correcta para obtener la máxima información posible en un momento en el que pueden surgir muchas dudas. Puedes investigar todas tus dudas, consultar artículos y también participar en foros de debate donde otros estudiantes , candidatos y jóvenes con más experiencia te ofrecerán sus propios puntos de vista. Se trata de una forma de preparación fundamental, ya que no sólo resolverás tus dudas e inseguridades, sino que también harás frente a tus miedos y temores compartiéndolos con otros jóvenes en tu misma situación. Busca alojamiento Si aún no has iniciado este proceso de búsqueda de casa, es fundamental que empieces a investigar tus opciones cuanto antes, ya que a medida que pase el tiempo, habrá más competencia por las habitaciones y residencias que aún queden disponibles . Debes tener en cuenta que, dependiendo de tu disponibilidad económica, habrá varias opciones a las que tendrás que darte prisa en acceder. Uno de los consejos que nos gustaría darte, y que puedes utilizar en cualquier etapa de tu vida en la que necesites alojamiento , es consultar portales inmobiliarios. Las búsquedas se harán en función de tus necesidades y requerimientos, y tendrás un amplio abanico de opciones que podrás consultar para ponerte en contacto con los propietarios y realizar tus visitas. Es fundamental que empieces a prepararte ya, porque en cuanto salgan las vacantes, comenzará la carrera generalizada por las habitaciones, dejándote con menos opciones. Los portales inmobiliarios SUPERCASA y CASASAPO son dos de los portales donde puedes hacer esta investigación , no sólo por su notoria presencia en el mercado inmobiliario, sino también por el contenido informativo que ofrecen. Planifica tus finanzas Es muy importante que sepas con qué cuentas y, si cuentas con la ayuda de tus padres, nuestro consejo es que les hagas partícipes de todos estos procesos para que puedan gestionar sus finanzas personales y ayudarte en la medida de sus posibilidades. Si lo gestionas tú mismo, ya sea con tus propios fondos o con la ayuda financiera de otra persona, es fundamental que hagas una previsión y un balance del dinero que necesitarás para este proceso. Desde las tasas académicas hasta la comida, el alquiler y el transporte, habrá muchos gastos a los que hacer frente, así que incluso antes de recibir los resultados de las prácticas, traza tu estrategia financiera y organiza tus presupuestos . Esto te permitirá ser más flexible a largo plazo con el dinero del que dispondrás para gastar durante tu estancia en la universidad. Reúne y organiza todos los documentos esenciales ¿Sabías que cuando te matricules te pedirán documentos como la cartilla de vacunación, el DNI o un justificante de residencia ? Algunas universidades exigen estos documentos, así que para ahorrar tiempo y saber exactamente dónde encontrarlos, prepáralos con antelación. Incluso podrías crear una carpeta para este fin, donde añadir este tipo de documentos u otros opcionales que consideres relevantes. De esta forma, una vez hayas recibido los resultados de las prácticas, no te estresarás buscando estos papeles. Ocúpate de tu solicitud de beca La solicitud de becas se extiende hasta finales de septiembre , lo que te deja tiempo de sobra para este proceso. Sin embargo, como en cuanto conozcas tu plaza y empieces a matricularte, el tiempo pasará volando, las semanas siguientes te parecerán caóticas y llenas de cosas por hacer, y eso probablemente no te deje espacio para recordar este paso, que es crucial para los que pueden optar a una ayuda. Además, si te quitas este paso de encima ahora, dejarás todo organizado para poder centrarte en otras cosas, como el inicio del curso escolar y la fase de integración en la universidad. En los días siguientes, hasta que se publiquen los resultados, reúne todos los documentos e información que necesites para tu solicitud, y rellénalo todo con calma para garantizar una solicitud completa y meditada. 8. Descubre cómo puedes prepararte para tu primer año en la universidad Ir a la universidad puede parecer desalentador y completamente desconocido, ya que te adentrarás en una etapa completamente nueva de tu vida y te enfrentarás a retos y cosas que no esperabas. Sin embargo, todo esto es más fácil de lo que parece. Va a ser una etapa curiosa, en la que tendrás acceso a diversas experiencias y momentos que atesorarás el resto de tu vida , ya sean las personas y profesores que conozcas o los momentos vividos en la bohemia académica tan típica de los jóvenes universitarios. El primer año suele ser el más difícil, pero una vez pasada la fase inicial de extrañeza, incomodidad y desasosiego, todo te resultará más fácil y familiar. El primer paso, justo después de terminar los exámenes finales, es elegir la carrera que quieres estudiar, solicitarla y empezar a buscar casa o habitación, dependiendo de si vas a una institución académica lejos de tu domicilio habitual. Para ayudarte a superar esta etapa, una vez que todo está decidido y te han colocado en un curso que te gusta, nos gustaría darte algunos consejos fundamentales sobre cómo superar las prisas típicas de la universidad , para lo cual debes equiparte con toda la información y los documentos esenciales que necesitas para presentar tu solicitud, como el formulario ENES y la contraseña para acceder a la plataforma de solicitud. Sin estos documentos no podrás presentar tu solicitud, pero una vez hecho esto, ya puedes empezar a prepararte. Garantizar tu inscripción o matrícula Una vez superada toda la ansiedad de la solicitud y finalizado el proceso de colocación después de presentar la solicitud, sabrás exactamente a dónde dirigirte. Después de toda esta burocracia, recibirás información sobre la institución y el curso en el que te han colocado , a lo que seguirán los pasos fundamentales para asegurar tu plaza en la universidad a la que querías ir. Nos referimos concretamente a la inscripción o matrícula, que es obligatoria y te garantizará una plaza en las unidades de curso en las que te hayan colocado. Esta etapa suele tener lugar en la primera semana del curso académico, dependiendo de cada escuela, universidad o instituto, por lo que debes consultar con los servicios académicos para asegurarte de que no te retrasas en este proceso. La matrícula es fundamental, ya que será tu primer contacto con toda la información sobre el curso, compañeros, horarios y procedimientos. Nuestro consejo es que, durante la matrícula, intentes conocer un poco el campus de tu universidad para empezar a familiarizarte con sus instalaciones. Es fundamental que te familiarices con las aulas, las ubicaciones y todos los espacios relevantes para tu carrera académica, como bibliotecas, comedores o servicios académicos, algo que puedes y debes hacer el mismo día de la matrícula . Ese día también tendrás acceso a las plataformas digitales de tu universidad, donde podrás matricularte en las clases y recibir toda la documentación para tus clases. Presta atención a tu horario La fase de matrícula te abrirá las puertas a la información sobre las unidades curriculares en las que te vas a matricular y, posteriormente, el acceso a los horarios. En muchos casos se trata de horarios que puedes elegir opcionalmente, con múltiples opciones según el tipo de curso, la evaluación practicada o la regularidad de la materia impartida. En cuanto tengas tu horario, debes estudiarlo para evitar retrasos, ausencias u olvidos. Probablemente pasaste tus años de secundaria escuchando a los profesores decirte que todo sería diferente y más riguroso en la universidad, y es cierto. Sin embargo, tendrás menos control sobre tu asistencia, ya que suele haber un número máximo de faltas que puedes dar, dependiendo del tipo de evaluación que se practique en el curso. Así que infórmate con antelación y evita cualquier descuido que pueda llevarte a obtener malos resultados. Y ten en cuenta que aunque en muchas unidades curriculares no se contemplan las faltas de asistencia, porque son mediante evaluación final, muchos profesores valoran tu asistencia y participación, y estos factores pueden influir directamente en tu evaluación. Organiza tu tiempo y tu estudio Una vez plenamente integrado en tu institución académica, a mitad de curso, puede resultar difícil compaginar todo lo que quieres hacer. Puede parecer tentador abandonar todas tus obligaciones para ir a disfrutar de la típica vida bohemia de los jóvenes universitarios, pero nuestro consejo es que te asegures de tener todo tu trabajo y estudio hechos antes de tomar la precipitada decisión de aflojar en tu ritmo de aprendizaje o estudio. Sobre todo en las primeras semanas, va a ser muy difícil estar al día de todo lo que se enseña, así que intenta t omar todos los apuntes posibles, presta atención en clase y haz resúmenes semanales para poder organizarte de la mejor manera posible. Así te resultará más fácil compaginar los dos aspectos de la universidad, que incluyen las novatadas, las fiestas, la vida social y otras actividades académicas que no querrás perderte. Cuida de ti mismo y de tu bienestar Todo esto nuevo puede ser demasiado al principio, dejándote abrumado y con la sensación de que no puedes con todo. Sin embargo, e s importante que no te desesperes y que te hagas un hueco para poder respirar y descansar del ajetreo y el frenesí de todas estas cosas nuevas. Es importante que no te sientas presionado, porque todo irá bien, aunque no lo parezca. Conocerás a decenas de personas nuevas que se convertirán en tus amigos, ya sea en clase, en las tertulias o como compañeros de piso, y debes aprovechar tu tiempo libre para divertirte y desconectar, siempre teniendo en cuenta el aumento de responsabilidades que tienes que cumplir a diario. 9. Infórmate sobre los tipos de residencias y alojamientos disponibles Si has terminado la educación secundaria este año, te habrás dado cuenta de que hay innumerables cuestiones relacionadas con el acceso a la educación superior que van mucho más allá de formalizar tu solicitud y tu media de acceso. Y todo esto es completamente nuevo para ti. Hoy en día, las preocupaciones relacionadas con el alojamiento para estudiantes universitarios surgen cada vez más pronto , y sabemos que gestionar la ansiedad que se siente durante la fase de solicitud, junto con la necesidad de preparar toda la logística relacionada con tu entrada en la universidad, no es fácil. Por eso, para guiarte en el proceso, aquí tienes todos los trucos y consejos que necesitas para decidir qué opción te conviene más: vivir en una residencia o en una habitación alquilada, compartiendo casa con otros estudiantes. Residencias de estudiantes Este tipo de residencias son gestionadas por instituciones de enseñanza superior. Por lo tanto, dependiendo de la institución a la que ingrese, si su ingreso está confirmado, puede formalizar su inscripción/solicitud directamente. En este tipo de alojamiento, la asignación de una habitación y los respectivos gastos a cargo del estudiante se deciden en función de los baremos de Acción Social de la organización, que se revisan y actualizan anualmente, teniendo en cuenta los ingresos familiares del estudiante. Además, cada año se reserva un determinado número de habitaciones para atender a los solicitantes de becas completas , que, además de la ayuda económica, también incluyen el alojamiento. Por este motivo, no siempre es posible garantizar la integración en estas residencias a todos los estudiantes que lo solicitan , debido en gran parte al número de becarios que solicitan este tipo de ayuda cada año. Es más, incluso si tu solicitud es aceptada, es muy probable que compartas habitación con otro estudiante. Aunque ésta no es la solución ideal para muchos estudiantes que preferirían no tener que compartir su habitación con otra persona, lo cierto es que el ahorro que puede suponer para las familias de estos estudiantes la convierte en una opción perfectamente viable. Teniendo en cuenta los precios, siempre merece la pena probar suerte, pero ten en cuenta que este tipo de alojamiento siempre implica una serie de normas que cumplir y que, en la mayoría de los casos, tendrás que compartir habitación con uno o dos estudiantes más. Residencias privadas Como su nombre indica, este tipo de residencia está gestionada por organizaciones privadas . Como tal, los costes asociados a este tipo de alojamiento son forzosamente más elevados para los residentes y sus familias. Por supuesto, no debemos olvidar que estamos hablando de un negocio rentable, que también proporciona a sus clientes residentes el tipo de comodidades que las residencias de estudiantes no ofrecen , como servicios de limpieza de habitaciones y opciones de alojamiento que pueden ir desde habitaciones compartidas a suites de lujo, entre otras. Normalmente , la cuota mensual ya incluye todos los gastos, como agua, electricidad, internet y otros. Además, el proceso de inscripción suele ser más ágil y menos burocrático que en el caso de las residencias de estudiantes, lo que puede considerarse una gran ventaja, por lo que, si tu presupuesto familiar te permite asumir este gasto, podrás conseguir alojamiento más rápidamente y sin tener que esperar a los resultados de las prácticas. Sin embargo, al igual que ocurre con las residencias de estudiantes, puede haber una serie de normas de recogida obligatoria y la prohibición de llevar amigos a tu residencia, así como el hecho de que se trata de una opción más cara. Así que, si buscas el tipo de alojamiento ideal para ti, y el más asequible, puedes consultar las opciones del mercado de alquiler para estudiantes , donde los precios pueden ser similares a los de una residencia e incluso más baratos, y donde puedes tener más libertad para gestionar tus horarios y rutinas. Te aconsejamos que seas proactivo y te informes de la oferta de la zona donde quieres estudiar, para que puedas prepararte con antelación y tomar una decisión en cuanto sepas dónde te han colocado. 10. Consejos para vivir en casas compartidas: descubre cuáles son Hay muchas razones por las que alguien elige vivir en una casa compartida , lo que requiere no sólo una gran flexibilidad a la hora de realizar las tareas domésticas en las zonas compartidas, sino también algo de paciencia para lidiar con las rutinas de los demás. Si vas a la universidad, es probable que te encuentres en esta situación. Alquilar una habitación es mucho más barato que pagar el alquiler de una vivienda entera. Sin embargo, la principal desventaja es la falta de intimidad, así como tener que extremar las precauciones para respetar el espacio de los demás inquilinos , algo que puede ser más fácil si compartes casa con amigos, por ejemplo. En cualquiera de las dos situaciones, ya sea con conocidos o con completos desconocidos, dependerás de unas normas imprescindibles para la convivencia en un mismo espacio. Te enseñamos qué hacer: Establecer normas y límites Cuando todos los inquilinos de la casa que vas a compartir os conozcáis, es fundamental establecer unas normas básicas de convivencia . Si tienes suerte y tus compañeros de piso son personas con un mínimo de respeto por los demás, es probable que estas normas no les sorprendan. Sin embargo, acabarás teniendo que lidiar con personas a las que les cuesta respetar los límites, por lo que es muy importante establecerlos. P ara que todo funcione correctamente, estas normas deben establecerse y debatirse entre todos , de modo que se pueda llegar a un sentido común y también adaptarlas en función de las necesidades específicas de cada elemento. El objetivo de todo esto es evitar conflictos y problemas, por lo que es fundamental que todos estén de acuerdo con lo establecido desde el principio, para que no haya malentendidos ni confusiones innecesarias en el futuro. Limpieza de las zonas comunes Suponemos que toda la cuestión quedará resuelta en el punto 1, con la definición de normas y límites sobre la convivencia y gestión de la casa por parte de todos. Sin embargo, hay algunos puntos en los que pueden surgir dificultades, como la limpieza. Se trata de un tema delicado para muchas personas, sobre todo en las casas compartidas, y suele ser causa de conflictos. Para evitar este tipo de situaciones, lo ideal es tener un turno de limpieza , que puede ser diario, semanal o mensual. Además, se parte de la base de que siempre que alguien ensucie algo, independientemente de si le toca limpiar en la semana o no, debe limpiar lo que ensucie. Si, por ejemplo, vas a usar la cocina y se ensucia: independientemente de que te toque o no limpiar la casa, por respeto a tus compañeros e incluso por celo, deberías limpiar lo que ensucies. Otro punto importante, y que muchos compañeros olvidan al principio, es la eliminación de la basura, que debe ser responsabilidad de todos, independientemente de si te toca o no limpiar la casa. Si, por ejemplo, ves el cubo de la basura lleno, debes ir a vaciarlo, aplicando de nuevo la regla del sentido común. Es muy importante que estas normas se mantengan durante toda la convivencia, entre otras cosas porque si todo se sigue según lo establecido, habrá menos conflictos y seguro que tendrás una mejor relación con tus compañeros. Y recuerda, la habitación de cada uno es responsabilidad suya, pero las zonas compartidas, como su nombre indica, deben gestionarse conjuntamente. Respeta el espacio de los demás Tu habitación es tu espacio privado , al igual que las habitaciones de tus compañeros estarán fuera de tu alcance. Debes tenerlo siempre presente y no traspasar este límite, igual que no querrías que tus compañeros hicieran contigo. Sin embargo, como habrá zonas de la casa comunes a todos, como la cocina, el salón o el baño, es fundamenta l establecer ciertos espacios donde cada uno pueda dejar sus cosas. La despensa, por ejemplo, si la hay, debe estar organizada para que todo el mundo sepa exactamente dónde están sus cosas. En cambio, si hay varios armarios, habitaciones, cajones o compartimentos, deben repartirse a partes iguales entre cada residente . Lo mismo ocurre con la nevera. Si todos respetan esta norma y no tocan las cosas de los demás, no habrá conflictos. Establecer rutinas y comunicarse Vivir con otras personas a veces puede ser complicado, ya que cada uno será diferente y eso también significa tener una vida distinta, con horarios y rutinas diferentes. La sugerencia es que cada uno, en función de sus horarios y de la probabilidad de que moleste a los demás residentes, avise con antelación de cualquier situación inusual. Digamos, por ejemplo, que uno de tus compañeros de piso estudia por la noche, y eso significa que tiene un horario diferente al tuyo. Así que cuando tú te acuestes, él saldrá de casa, y cuando tú te despiertes, él se acostará. Debes ser consciente de estas situaciones para evitar situaciones incómodas. Otro aspecto a tener en cuenta es conocer las normas sobre la entrada de otras personas en la casa , ya que puede existir un límite de este tipo con el propietario o incluso con los residentes. Además, asegúrate de que, si autorizas esta situación, todos estén de acuerdo con ella y, si surge algún imprevisto por el que la persona tenga que quedarse más tiempo, comunícaselo también a los demás residentes y averigua con ellos si hay algún malestar. La comunicación entre todos es esencial, para no crear malentendidos o confusiones que podrían evitarse con una simple conversación. Puedes dialogar sobre cualquier cosa que te moleste y hacer sugerencias para mejorar ciertas situaciones, p ero ten siempre la sensibilidad de tener este discernimiento con tus compañeros. Gestionar los gastos Si tu alquiler no incluye los gastos, tendrás que compartirlos con tus compañeros en un pago aparte. En esta situación, es aconsejable definir quién es el responsable de cobrar el dinero, definir las fechas de pago y los gastos comunes . Se trata de una función que puede simplificarse utilizando aplicaciones móviles que dividen automáticamente las facturas. Sin embargo, para que nada de esto sea polémico, este es un momento que debe ser compartido entre todos los inquilinos. Hay que analizar conjuntamente las facturas de agua, luz, gas e internet y asegurarse de que todo está correcto, confeccionar las cuentas entre todos los vecinos que las utilizan y, a continuación, realizar el pago a través del responsable establecido para ello. Todo tiene que estar organizado y funcionar como si fueran los engranajes de un motor. Una vez que entre en ese ritmo y crea que no habrá conflictos, todo llevará a que la relación con sus compañeros de casa sea armoniosa, respetuosa y amistosa. Puede que incluso conozcas a personas con las que establezcas un fuerte vínculo; y cuidado, seguro que habrá situaciones tensas en las que se necesitará paciencia, franqueza y diálogo. No obstante, esperamos que tengas una buena experiencia. 11. Descubre los tipos de prácticas que puedes hacer Te presentamos los tipos de prácticas que existen, sus ventajas y su funcionamiento, para que puedas hacer la elección más adecuada para ti. Prácticas curriculares de grado En muchas titulaciones (1er ciclo de estudios superiores) tienes la posibilidad de realizar prácticas curriculares, normalmente en el último semestre de la carrera. Esto forma parte del plan de estudios y puede proporcionarte una excelente oportunidad de tener contacto con el mercado laboral en el área que estás estudiando. Algunos ejemplos de titulaciones que incluyen prácticas curriculares: Enfermería Educación Básica Psicología Ingeniería Comunicación Social Objetivos Tendrás experiencia en un contexto laboral y podrás desarrollar las habilidades teóricas y prácticas que has adquirido durante el curso. También podrás consolidar otras habilidades, como la asistencia, la puntualidad y la flexibilidad, ya que te comunicarás con diferentes personas, cumplirás horarios y realizarás diferentes tareas. Duración Las prácticas suelen tener lugar durante el último semestre y su duración puede variar en función de lo estipulado en el programa de estudios . Al ser parte integrante del curso, suele acreditarse según el sistema europeo de transferencia de créditos. Horario El horario de las prácticas se acuerda entre la empresa (normalmente denominada organización de acogida) y el estudiante en prácticas , teniendo en cuenta los intereses de la organización y la disponibilidad del estudiante. Solicitud Siempre tendrás un supervisor en la organización de acogida y un profesor responsable de las prácticas en tu universidad. Las universidades suelen tener protocolos con diversas organizaciones y su propio reglamento de prácticas. Tendrás que rellenar un formulario específico (dependiendo de la universidad) para solicitar la autorización del director de tu curso para que tu propuesta sea aprobada. Junto con este formulario, deberás presentar tu CV actualizado y una carta de motivación. Al final de tus prácticas, tendrás que presentar un informe de prácticas, en el que describirás todas las tareas que has realizado y reflexionarás sobre la empresa para la que has trabajado y todo lo que has aprendido. Remuneración Ten en cuenta que las prácticas curriculares no deben confundirse con un contrato laboral y, por tanto, no son remuneradas. Lo que sí puede ocurrir es que recibas una ayuda para transporte y manutención, las llamadas dietas, por parte de la organización si ésta quiere compensarte de alguna manera. Prácticas curriculares en el programa de máster Las prácticas curriculares también forman parte del programa del máster (2º ciclo de estudios superiores). Suelen tener lugar en el último semestre y pueden tener una duración mínima de 400 horas en un contexto laboral, que puede variar en función de la normativa de cada universidad. También pueden considerarse prácticas profesionalizadoras (es el caso, por ejemplo, de quienes cursan un máster de profesorado). El calendario y el proceso de solicitud son muy similares a los de las prácticas curriculares, por lo que siempre debes consultar la normativa vigente en tu universidad. Como alternativa a las prácticas curriculares, puedes optar por realizar un proyecto o una tesina, que son las tres formas de finalizar el curso que suelen ofrecer las universidades portuguesas. El objetivo de realizar unas prácticas curriculares en el programa de máster responde a 4 propósitos principales: Poner en práctica la experiencia académica en un contexto laboral; Aplicar diferentes metodologías adecuadas a cada situación real en el contexto laboral; Adquirir habilidades interpersonales para un buen desempeño profesional; Completar el curso, en este caso el máster. Duración Las prácticas suelen tener lugar durante el último semestre y su duración puede variar en función de lo estipulado en el programa del máster. Horario El horario de las prácticas se acuerda entre la empresa (normalmente denominada organización de acogida) y el estudiante en prácticas, teniendo en cuenta los intereses de la organización y la disponibilidad del estudiante. Puede haber algunas limitaciones de tiempo, ya que tienes un plan de prácticas que debes seguir al pie de la letra. Esto se debe a que, una vez finalizadas las prácticas, se dispone de muy poco tiempo para entregar el informe final, que será sometido a evaluación y del que dependerá parte de la nota final del máster. Solicitud Si eliges el programa de prácticas curriculares, su finalidad mayor será la de permitirte finalizar el máster . Por ello, además de cumplimentar los formularios correspondientes, deberás presentar al director del curso, para su aprobación, un documento motivado en el que expliques por qué has elegido el tema, la organización y un plan de prácticas. Junto con este formulario, deberá enviar su CV actualizado y una carta de motivación. Prácticas extracurriculares Algunas universidades ofrecen esta opción (algunas la llaman opción libre o voluntariado curricular). Así que, si estás estudiando un grado o un máster sin asignatura de prácticas, comprueba si tu universidad te permite hacer prácticas extracurriculares, es decir, que no formen parte del plan de estudios y se realicen fuera del horario lectivo, o que sean una opción libre dentro de tu plan de estudios y no sean obligatorias. Sirve para que los estudiantes cuya titulación no incluya una unidad curricular de prácticas puedan tener también una experiencia en un contexto laboral para consolidar las competencias adquiridas. Duración Las prácticas suelen tener lugar fuera del periodo lectivo y su duración puede variar en función de lo acordado entre la organización y el estudiante en prácticas. Horario El horario de las prácticas se acuerda entre la empresa (normalmente llamada organización de acogida) y el estudiante en prácticas, teniendo en cuenta los intereses de la organización y la disponibilidad del estudiante en prácticas. Solicitud En este caso, serás tú quien busque organizaciones en las que creas que podrías aprender más en un contexto laboral, y que estén relacionadas con tu área de especialización. Puedes enviar tu CV actualizado y una carta de motivación. Remuneración Al tratarse de unas prácticas extracurriculares, pueden ser remuneradas o no . Tendrás que consultarlo con la organización donde vayas a hacer las prácticas. Pueden y deben firmar un contrato en el que se estipulen todas estas cuestiones. Prácticas profesionales Las prácticas profesionales son prácticas no obligatorias que pueden ser remuneradas. Se celebran entre el becario y la organización que promueve las prácticas, mediante un contrato de prácticas. Suelen estar financiadas por instituciones públicas y tienen su propia normativa. Cualquier empresa puede tener un programa de este tipo de prácticas: ejemplos son SONAE, EDP, Vodafone, Bosch, RTP, Lidl, entre otras. También hay instituciones públicas que promueven este tipo de programas, como el Instituto de Empleo y Formación Profesional (IEFP) y algunos ayuntamientos. Este tipo de prácticas puede ser una excelente oportunidad para complementar unas prácticas curriculares o extracurriculares; también puede ser útil cuando, por ejemplo, ya se ha terminado la licenciatura y se está en camino de cursar un máster; o cuando ya se tiene un máster y se está en camino de cursar un doctorado. También puede ser una gran oportunidad para entrar más fácilmente en el mercado laboral , y también para ver si la empresa a la que vas es adecuada para ti. Hay toda una serie de normas específicas para unas prácticas profesionales, que puedes ver a continuación. Puntos obligatorios: - Subsidio de comida o manutención; - Beca mensual de prácticas; - Seguro de accidentes laborales; - Contrato de prácticas entre la organización y el becario. Contrato El contrato de prácticas debe formalizarse por escrito, con un ejemplar para cada una de las partes contratantes, y debe contener la siguiente información (de acuerdo con el Decreto-Ley nº 66/2011, de 1 de junio): a) La identificación, firmas y domicilio o sede social de las partes; b) El nivel de cualificación del aprendiz; c) La duración del período de prácticas y la fecha de inicio; d) El ámbito en el que se desarrollarán las prácticas y las funciones asignadas al becario; e) El lugar y la duración diaria y semanal del período de prácticas; f) El importe de la beca de prácticas y de la indemnización por comida; g) La fecha de firma del contrato; h) Copia de la póliza de seguro. Duración No puede ser superior a 12 meses , salvo que se trate de un periodo de prácticas obligatorio para poder ejercer una profesión determinada (en cuyo caso puede ser de 18 meses como máximo). Horario El horario de las prácticas se acuerda entre la empresa (normalmente denominada organización de acogida) y el estudiante en prácticas , teniendo en cuenta los intereses de la organización y la disponibilidad del estudiante en prácticas. Solicitar un empleo En este caso, buscarás organizaciones en las que puedas aprender más en un contexto laboral y que estén relacionadas con tu área de especialización. Puedes ver si estas organizaciones ya tienen un protocolo con el IEFP o no. También puedes dirigirte al propio IEFP. Sea cual sea la opción que elijas, no olvides formalizarlo todo con un documento bien fundamentado en el que expliques por qué la has elegido y presentar tu CV actualizado y una carta de motivación. Atención: si ya has realizado un período de prácticas en el IEFP, sólo podrás repetirlo cuando hayas obtenido un nuevo nivel de cualificación de acuerdo con el Marco Nacional de Cualificaciones (por ejemplo, si has realizado un período de prácticas como estudiante universitario, sólo podrás repetirlo cuando hayas obtenido un título de máster). Remuneración Normalmente, si realizas el programa de prácticas en el marco del IEFP, se te concede una beca de prácticas mensual de las siguientes cuantías: 1.3 NIC - sin nivel de cualificación, niveles 1 y 2: 624,56 euros 1.4 NIC - nivel 3: 672,60 euros 1.6 NIC - nivel 4: 768,69 euros 1.7 NIC - nivel 5: 816,73 euros 2 NIC - nivel 6: 960,86 euros 2,2 NIC - nivel 7: 1.056,95 euros 2,5 NIC - nivel 8: 1.201,08 euros Indemnización por comida o manutención Seguro de accidentes laborales Ahora que tienes a tu favor todas las opciones posibles de prácticas durante la universidad, es cuestión de explorar cada una de ellas en función de lo que tenga más sentido para ti. Aclara cualquier duda que tengas con el director de tu curso y, lo más importante: aventúrate en el mundo de las prácticas y aprovecha la experiencia y el valor añadido que pueden aportarte. 12. ¿Necesitas ayuda económica? Descubre cómo funcionan los préstamos personales para estudios superiores Cada vez son más los jóvenes que abandonan sus estudios debido a la situación actual de la economía , lo que pone en peligro los objetivos y el futuro de una generación que cada vez lo tiene más difícil, tanto en el sector educativo como en otros ámbitos de la vida cotidiana , como el acceso a una vivienda y a una calidad de vida digna. Para los padres, se trata de un gasto importante, que a veces supone una carga para el presupuesto familiar. Sin embargo, hay formas de sortear este problema . Hoy en día, es posible pedir préstamos para estudios superiores con desgravación de tasas e intereses, que pueden aplicarse a los gastos de material, matrícula o alimentación. ¿En qué consiste? Este tipo de contrato es un tipo de préstamo personal y sirve para fines educativos , a diferencia de otros tipos de préstamos que pueden utilizarse para las vacaciones, por ejemplo. El prestatario se beneficiará de mejores condiciones pagando la misma cantidad. En comparación con otros tipos de crédito, sus tipos son mínimos cuando se ponen al lado de los tipos de otros tipos de crédito, habiendo sido decretados por el Banco de Portugal precisamente para aliviar a aquellos que necesitan este tipo de ayuda financiera. Sistema de Garantía Recíproca Este tipo de préstamo garantiza la Línea de Crédito para Estudiantes de Enseñanza Superior con Garantía Recíproca en la que el Estado actúa como garante del crédito, lo que permite una mayor accesibilidad que con un crédito común, teniendo que solicitarlo directamente a los bancos participantes. Este sistema se dirige a todos aquellos que deseen acceder a instituciones de enseñanza superior para cursar sus estudios, ya sean públicas o privadas, en Portugal, y abarca a los estudiantes que soliciten cursos de enseñanza secundaria o técnica profesional, licenciaturas, postgrados, másteres, doctorados u otros que cumplan los requisitos. Dependiendo de la TAE, que puede oscilar entre el 5,6% y el 6,3%, los importes de este préstamo pueden alcanzar hasta 30.000 euros , disponibles parcialmente de forma mensual durante un periodo de seis años. ¿Cuándo empiezo a devolver el préstamo? No tendrás que devolver este préstamo mientras estés estudiando, podrás beneficiarte de un periodo de carencia de hasta dos años, y sólo empezarás a devolverlo una vez hayas terminado tus estudios, ya que se puede devolver en un máximo de seis a diez años. Sin embargo, si no vas bien en los estudios, puedes perder este crédito después del primer año. ¿Cuáles son las condiciones de acceso? Para acceder a este crédito, el estudiante debe tener al menos 18 años, ser ciudadano nacional con permiso de residencia en vigor, asistir a un centro de enseñanza público o privado, ya sea politécnico o universitario , y comprometerse a mantener sus estudios y a obtener buenos resultados durante la vigencia del contrato. Hay varios bancos que ofrecen este tipo de préstamo, por lo que es importante comparar los precios de todos ellos para conseguir la mejor oferta. Para ello, nuestra sugerencia es que analices detenidamente la TAE (Tasa Anual Equivalente) y el total del préstamo con los costes del crédito, que se traducen en intereses, comisiones, impuestos y otros gastos fiscales. Pide ayuda a tus padres o a un agente de crédito y analiza el diferencial, los productos asociados, como tarjetas o seguros, y el tipo de interés (variable, fijo o mixto). 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